「健康」の記事一覧

花粉症の私が調べたこととは

私は、毎年2月になると鼻水と鼻づまりを繰り返して、目のかゆみで悩まされます。くしゃみも時々と花粉症四大症状を抱えています。「なぜ私が～」と思っている人は私だけではないと思います。これまでも花粉 […]

風邪を予防にはうがい&手洗い！でもこれって、本当に効果があるの？と思いませんか。子どもには毎日のように言っているし、自分も実践しているけど、本当のところは？？？手洗いは、洗い方をマスターすれば風 […]

本当に痛い、口内炎。早く簡単にできる口内炎の治し方があったら知りたいですよね。あ！できてると思ったら気になるばかり。食べ物が触れても、歯が当たっても、もう口を動かしても痛いから話をするのも […]

朝や夕方、手のむくみにビックリ！なんとかしたいっ！！美しい手は憧れ。ほっそりした指にはなれなくてもスッキリした指にはなりたいですよね。それなのに手がむくんでは困ります。おでかけまでに何とかしたいもの！手の […]

朝起きたら顔のむくみにビックリ。すぐに解消できる方法が知りたい！顔のむくみは本当にイヤですよね。おでかけまでの短時間に少しでも何とかしたいもの。普段、塩分や水分の取り方に気をつけている人も飲み会 […]

むくみで足がツライすぐにできる解消法が知りたい！足のむくみは、立ち仕事だけでなくデスクワークでもツライですよね。食べ物や飲み物に気をつける、適度な運動をして筋肉をつけるなどむくみ予防は色々あります。それで […]

ツライ頭痛をツボ押しで和らげられたら？と思いませんか。頭痛がきた、きそう、となったら早めに鎮痛剤を飲むのが一番と分かっていてもいつも薬に頼るのは嫌だなと思いませんか？私も頭痛外来 […]

鏡に映る自分をみて｢なんて姿勢の悪い！｣と驚いたことありませんか？私がそうなんです。元々猫背気味なので気をつけていたのですが、最近鏡に映る自分の姿勢がビックリするほど悪かったんです。(ﾟﾛﾟ;) 肩が丸 […]

朝、目覚めて起き上がろうとすると、イタタタッ！朝の第一声です(汗) 朝からツライ肩こりに困ってました。しっかり睡眠をとっるのに何だかだるいし、頭痛まで・・・どうして朝から肩がこるの？なんとかしようと思っていろ […]