「健康」の記事一覧

私は、毎年2月になると 鼻水と鼻づまりを繰り返して、 目のかゆみで悩まされます。 くしゃみも時々と 花粉症四大症状を抱えています。   「なぜ私が～」と思っている人は 私だけではないと思います。 これまでも花粉 […]

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風邪を予防には うがい&手洗い！ でもこれって、 本当に効果があるの？ と思いませんか。 子どもには毎日のように言っているし、 自分も実践しているけど、 本当のところは？？？ 手洗いは、 洗い方をマスターすれば風 […]

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  本当に痛い、 口内炎。 早く簡単にできる 口内炎の治し方があったら 知りたいですよね。 あ！できてると思ったら気になるばかり。 食べ物が触れても、 歯が当たっても、 もう口を動かしても痛いから 話をするのも […]

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朝や夕方、 手のむくみにビックリ！ なんとかしたいっ！！ 美しい手は憧れ。 ほっそりした指にはなれなくても スッキリした指にはなりたいですよね。 それなのに手がむくんでは困ります。 おでかけまでに何とかしたいもの！ 手の […]

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朝起きたら 顔のむくみにビックリ。 すぐに解消できる方法が 知りたい！   顔のむくみは本当にイヤですよね。 おでかけまでの短時間に少しでも何とかしたいもの。 普段、塩分や水分の取り方に気をつけている人も飲み会 […]

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むくみで足がツライ すぐにできる解消法が知りたい！ 足のむくみは、 立ち仕事だけでなく デスクワークでもツライですよね。 食べ物や飲み物に気をつける、 適度な運動をして筋肉をつけるなど むくみ予防は色々あります。 それで […]

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  ツライ頭痛を ツボ押しで和らげられたら？ と思いませんか。   頭痛がきた、きそう、 となったら 早めに鎮痛剤を飲むのが一番と分かっていても いつも薬に頼るのは嫌だなと思いませんか？ 私も頭痛外来 […]

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鏡に映る自分をみて｢なんて姿勢の悪い！｣と驚いたことありませんか？   私がそうなんです。 元々猫背気味なので気をつけていたのですが、最近鏡に映る自分の姿勢がビックリするほど悪かったんです。(ﾟﾛﾟ;) 肩が丸 […]

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便秘はつらいです。特別なサプリメントを使用するのではなく、解消するのに簡単な方法は・・・

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朝、目覚めて 起き上がろうとすると、 イタタタッ！ 朝の第一声です(汗) 朝からツライ肩こりに困ってました。 しっかり睡眠をとっるのに何だかだるいし、頭痛まで・・・ どうして朝から肩がこるの？ なんとかしようと思っていろ […]

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